Efter en lång arbetsdag blev det dags att testa hantlarna som nämndes i mitt förra inlägg. Så jag letade upp ett lämpligt träningsprogram på Youtube. 35 minuter långt och främsta redskapen var hantlar.
N är fortfarande rätt förkyld så hon gav upp efter 5 minuter men man ska heller inte träna när man är förkyld. Var nog i behov av en dusch efteråt och känner mig rätt avslappnad nu. Så det var ett helt effektivt träningspass, jag är nöjd 😊.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar