Venyttely

Igår var jag med N på venyttely, även våra tre barn var med och på barnpassning i barnrummet. Dom var nog lite trötta på vägen dit och hem men medan dom var där hade dom kul. Nåja hursomhelst har jag börjat se venyttely(stretching på svenska) mer positivt efter att ha tagit några yoga-klasser ;-). Missuppfatta mig rätt, jag tycker fortfarande yoga är intressant. men vill ha nåt mer avslappnande så är nog venyttely bättre än yoga. Och vill man ha nåt som arbetar mer med ens muskler så är yoga grejen.

Yoga, yoga, yoga...

Ikväll fick vi med all barnen till gymmet, M den äldre på Born to move och W och M den yngre till barnrummet. Så N föreslog yoga och trots att jag hellre hade tagit det lite lugnare på egen hand eftersom jag ju faktiskt gymmade igår så var sist och slutligen yoga att rätt bra alternativ dagen efter ett mer normalt träningspass.

Jag vet fortfarande inte om jag gillar yoga eller inte. Det är konstigt men också väldigt intressant. Jag har nog några år och några tiotal extrakilon att få bort innan jag kan peta mig i örat med stortån och sådär ärligt, vissa rörelser som yoga-läraren gör kommer jag sannolikt aldrig att kunna göra.

Men två dagar i rad på gymmet och jag känner mig nöjd. Motivationen tar sig.

Yoga

Denna vecka har jag inte bara varit en gång utan två gånger till gymmet. Jag har dock kört lite lättare pass eftersom förkylningen tycks komma i flera omgångar, N är inne på sin andra nu.

Hursomhelst i tisdags tog jag med W som skulle på born to move och mig själv på yoga. Jag har aldrig varit på yoga förut och man ska ju vidga sina vyer. Nåja eftersom yoga-intruktören var sjuk så var det bara W som slapp på det han tänkt på medan jag fick lyfta vikter i egen takt i ca 45 minuter.

Skam den som ger sig så nytt försök igår torsdag. Hade med M den äldre som skulle på born to move medan jag igen försökte stämpla in på yoga och den här gången gick det vägen.

Tja hur var yogan då? Ett väldigt intressant alternativ till venyttely. Betydligt mer svettigt och påfrestande för musklerna, jag är inte den mest viga person om vi säger så och jag tror knappast att jag heller kommer att bli det. Så nästa gång jag vill ha nåt avslappnande på gymmet vet jag faktiskt inte om det blir venyttely eller yoga. Båda har sina fördelar och nackdelar men har ungefär samma målsättning för träningssessionerna. Det blir troligtvis att varva båda om vartannat.