Taket

Var faktiskt till gymmet på 45 minuter bodypump förra veckans tisdag. Helt okej enligt min mening. så lite tränat har det blivit, även lite snöskottning nu som då. Och jo igår var vi till Gerbyberget och åkte pulka med barnen. Otrolig utsikt från toppen men att ta sig upp dit är inte något för otränade människor.

Sen så har vi(läs min fru har idéer, jag förverkligar dom genomförbara idéerna) börjat "måla" badrumstaket. Eller egentligen är det nån form av vax med vit kulör avsett för bastur. På så sätt att träet under vaxet lyser genom. Taket är ju mörk furu så blir åtminstone lite ljusare. Taket är ju i 2 delar så testade på den mindre biten först och borde aldrig ha rört penseln utan enbart använt rullen. Men iom att träet under lyser genom och ska göra det så är det inte så farligt ifall det inte ser helt jämnt ut. Så ifall andra delen av taket blir mycket bättre kan det ju hända att man blir illa tvungen att slipa och applicera vax på första delen igen. Blir nog bra...

Snöskottning

Har ju snöat och drevat en hel del under helgens lopp så trots att en del skottats medan jag var på jobb igår så räckte det ändå till 2 timmar snöskottning igår kväll och jag får nog ta fram snöslungan ännu ikväll eller imorgon beroende på om jag har tid ikväll. Finns såpass mycket snö på den hemmagjorda skridskobanan och snövallen bredvid den börjar vara över ögonhöjd så vanlig snöskotta räcker inte till längre.

Pga fiskresterna inte riktigt räckte till för lördagens middag så blev en av pizzorna jag skulle ha tagit med till arbetet. Så nu har jag två soppor och två reissumies smörgåsar att leva på hela dagen. Lär visa sig på vågen imorgon bitti om jag kan låta bli att täta en massa smörgåsar när jag kommer hem. Sen tänkte jag införa etiketten "kostbloggen" när mina inlägg innehåller funderingar kring hälsosamt ätande.

Jo sen har vi ju 12-timmars skift nuförtiden så gäller att bunkra upp med mat när man har dagskifte.

Det här med att namnge varje blogg som handlar om träning med "Träningsbloggen. del xx" och dessutom tillföra tre etiketter(jag hoppas det heter så, använder engelskt gränssnitt och där heter det labels): träningsbloggen, träning, motion; började bli lite jobbigt. Det funkade helt enkelt inte. Så numera blir det vanliga rubriker och endast en etikett: träningsbloggen om det handlar om träning. Funderade även på att införa en etikett: kostbloggen; om det handlar om mat.

Ja sen träningen, har legat lite på latsidan och hållit mig till snöskottning och det har inte kommit så mycket snö på sistone.

Funderade sen på skoj att damma av min blogg på finska. Ja menar jag har egentligen slutat skriva vettiga och intressanta bloggar som nån överhuvudtaget följer så lika bra kan jag träna lite språk på samma gång och hålla mig till den fysiska träningen här. Borde väl damma av den engelska också, men två bloggar, låter jobbigt...

Mat

En viktig del av det här med att leva ett hälsosammare liv är naturligtvis maten. Finns några bra grundregler som är rätt enkla i teorin att följa men kan vara lite svårare. Men hursomhelst så är det vi äter hälsosamt, det var mindre hälsosamt för 5 år sen men så långt har vi kommit nu att det är hälsosamt. Nu gäller det bara att äta mindre av det och på ett smartare sätt.