I fredags efter att vi fört ungarna till dagis for vi till gymmet för att lyfta vikter. Nina skulle på nån föreläsning till gymmet så hon for iväg efter en ca 35-40 minuter. Jag fortsatte en stund så min träningsrunda blev ca 45 minuter. Orsaken till att den blev 45 minuter var att jag märkte att mina muskelkrafter tog slut efter 45 minuter. Aldig varit med om nåt liknande. Nämnde saken för Nina sen sdom påstod att jag åt för lite ohälsosam frukost för tidigt dvs en smörgås och kaffe där före 7 och börja träna efter 9. Helt okej träningpass, kände av träningsvärken ännu på söndag.
Sen träningspass två igår på kvällen(söndag). Jag vet inte om jag har fått nån släng av nån förkylning eller har acklimatiseringsproblem med sommartiden men var trött och sur igår kväll och mådde illa här mitt på dan och varit väldigt trött på eftermiddagen. Så gårdagens träningspass var alltså 60 minuter med venyttely alltså stretching vilket jag tycker är det tråkigaste som finns, instruktionerna sker på finska och jag har 0 ordförråd när det gäller kroppsdelar och rörelser på finska och man befinner sig på rygg en stor del av tiden vilket gör att jag inte riktigt ser vad dom andra gör. Kändes avslappnande i början men allmänt frustrerande innan det var färdigt. Var ett par år sen jag varit på venyttely sist och nu minns jag varför. Så jag kanske minns det bättre om jag skriver ner det: GÅ INTE PÅ VENYTTELY IGEN! Jag undviker gärna situationer där jag inte känner mig hemma och det här var en sån.
För övrigt är det här nästsista dagen på mitt träningspass och jag har nu inte riktigt råd att börja betala ett gymkort varje månad just nu så kan ta en tid innan jag tränar där igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar