Träningsbloggen del 3

Körde 20 min på träningscykeln på jobbet, jepp vi har en sån i kontrollrummet. Första gången jag använt den dock. Var lite lat och sparade motionspasset till sista minuten så blev bara 20 min med en puls på ca 140/min och ca 120 brända kalorier. Det kändes i låren när jag gick nerför trapporna så nån verkan hade det nog.